Cuidados para pacientes

Sigue las indicaciones de tu médico

Si padeces de alguna enfermedad no transmisible como diabetes, hipertensión u otras enfermedades, sigue al pie de la letra las indicaciones de tu médico especialista, esto ayudará a la cicatrización de tu herida.

Aliméntate saludablemente

El cuerpo necesita más proteínas y calorías, zinc y vitaminas A y C para la cicatrización de heridas, por lo que una dieta balanceada es fundamental. Tu alimentación debe incluir al menos dos o tres porciones de proteínas, además de porciones de alimentos ricos en vitamina A, como frutas y verduras verdes o anaranjadas y al menos una porción de alimentos ricos en vitamina C como cítricos, fresas, espinacas, pimientos, patatas o tomates. 

Ejercítate

Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y pueden ayudar a que su cuerpo permanezca relajado. La cantidad de ejercicio que necesita depende de su edad y salud. Consulte a su médico sobre lo que es mejor para usted.

No manipular su herida con métodos artesanales ni botánicos